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sábado, 7 de agosto de 2010

Amamentar salva vidas!


Apenas «35 por cento dos bebés são amamentados com leite materno durante os primeiros seis meses de vida», afirmou Elisabeth Mason, directora de Saúde da Criança e do Adolescente, da Organização Mundial de Saúde (OMS).

Estas declarações foram feitas no âmbito da Semana Mundial da Amamentação, que se comemora esta semana, de 1 a 7 de Agosto. Trata-se de um evento - celebrado desde 1992 por iniciativa da World Alliance for Breastfeeding Action - com o objectivo de difundir o aleitamento materno como veículo de saúde e bem-estar.

A percentagem de bebés amamentados exclusivamente com leite materno nos primeiros seis meses é reduzida, quando se acredita que prolongar esse período até que as crianças completem dois anos de vida «salvaria, anualmente, a vida de 1,5 milhões de crianças com idade inferior a cinco anos».

De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde, «a desnutrição é responsável por um terço dos 8,8 milhões de mortes por ano entre crianças menores de cinco anos». A OMS recomenda ainda um acompanhamento médico rigoroso, uma vez que uma boa amamentação é imprescindível ao crescimento do bebé, pois «assegura os nutrientes essenciais para um desenvolvimento saudável».

Para promover os benefícios da amamentação, a OMS, em cooperação com a UNICEF, criou um programa com os “dez passos para uma amamentação bem-sucedida”.


1. Ter uma política de promoção do aleitamento materno, afixada, a transmitir regularmente a toda a equipa de cuidados de saúde.

2. Dar formação à equipa de cuidados de saúde para que implemente esta política.

3. Informar todas as grávidas sobre as vantagens e a prática do aleitamento materno.

4. Ajudar as mães a iniciarem o aleitamento materno na primeira meia hora após o nascimento.

5. Mostrar às mães como amamentar e manter a lactação, mesmo que tenham de ser separadas dos seus filhos temporariamente.

6. Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou líquido além do leite materno, a não ser que seja segundo indicação médica.

7. Praticar o alojamento conjunto: permitir que as mães e os bebés permaneçam juntos 24 horas por dia.

8. Dar de mamar sempre que o bebé queira.

9. Não dar tetinas ou chupetas às crianças amamentadas ao peito, até que esteja bem estabelecida a amamentação.

10. Encorajar a criação de grupos de apoio ao aleitamento materno, encaminhando as mães para estes, após a alta do hospital ou da maternidade.


Fonte: Iol mãe

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

Tabelas de crescimento/percentil - bebés amamentados


Continuando no tema amamentação, acho que é importante falar sobre as "tabelas de crescimento" ou "tabelas de percentils".
Já várias mães me disseram que deixaram de dar de mamar porque "o bebé não engordava muito, ou "estava num percentil baixo".. porque é que isto acontece?Ver bebés amamentados em percentils baixos??Porque as tabelas que vem no livro do bebé que vos oferecem no centro de saúde ou no pediatra, são tabelas americanas, feitas com bebés americanos e com muitos bebés alimentados com leite artificial.. Como querem comparar bebes alimentados artificialmente e com estatura diferente da nossa, com bebés portugueses amamentados?? Como eu costumo dizer, é querer comparar uma refeição de fast-food com uma refeição saudável!Qual é que faz engordar mais??A fast food!Mas obviamente que não é uma gordura tão saudável...
Deixo-vos aqui as novas tabelas para bebes amamentados da oms:
http://www.who.int/childgrowth/standards/chart_catalogue/en/index.html
Por isso mamãs lactantes preocupadas, despreocupem-se!!:)
O vosso leitinho será sempre o melhor!

domingo, 6 de dezembro de 2009

Amamentação prolongada!


Hoje vou falar de um tema muito importante e que infelizmente ainda não é muito conhecido.
A amamentação prolongada!
Para quem não sabe, a oms recomenda que os bebés sejam amamentados exclusivamente até aos 6 meses, ou seja, que não sejam introduzidos alimentos antes desta idade.E depois que continuem a ser amamentados no mínimo até aos dois anos de idade, em conjunto com alimentação saudável e variada.
Mas não fica por aqui, pois como a oms diz, "no mínimo até aos 2 anos",ou seja, os bebés só iram ser beneficiados se continuarem a serem amamentados depois dos 2 anos!
Acham estranho??Mas é a pura verdade!
Estudos mostram vários benefícios na amamentação prolongada, Q.I superior, menos incidência de alergias, mais resistência imunológica(menos doenças), e por aí fora!
Podem ver aqui um artigo da humpar sobre amamentação prolongada:
http://www.humpar.org/vantagensamamentacao.htm
E aqui um artigo do público sobre o aumento do Q.I na amamentaçao prolongada:
http://www.publico.clix.pt/Ci%C3%AAncias/amamentacao-prolongada-pode-aumentar-a-inteligencia-das-criancas_1327901
Também podem ir ao you tube , escrever "todller nursing" e vão ver vários vídeos de mães a amamentar os seus filhos prolongadamente.
E outra coisa que poucas mães sabem é que podem dar de mamar aos seus filhos durante uma segunda gravidez. Não há riscos para o bebe ainda no ventre.
Não privem os vossos bebés de um dos maiores presentes que o vosso corpo têm para lhes dar:)
Mães informadas = Bebés felizes e saudáveis!