DN- Quando os médicos não passam de.....

Só para não ouvir dizer que eu é que sou um bocadinho extremista quando se trata de médicos...Afinal não sou a única a pensar nisto..porque será? Há que ter bom senso e muita informação pais!E nunca se esqueçam dos vossos instintos paternais.
Médico não é sinonimo de Deus, e muito menos de sabedoria infinita e inquestionável.
Todos erramos,
e alguns muitas vezes seguidas.

http://dn.sapo.pt/revistas/nm/interior.aspx?content_id=1518537

Encontro sobre maternidade e parto humanizado(PORTO)

Eu vou lá estar juntamente com outros profissionais de saúde materna!
Inscrevam se já!;)
http://casadahorta.pegada.net/entrada/2010/03/09/encontro-sobre-maternidade-e-parto-natural/

Vacinar a mamar!

Adorei esta ideia!
Se vai vacinar o seu bebe, porque não reconfortar-lo com algo que ele ama, e assim, reduzir a sua dor? Faz todo o sentido!

Os benefícios do leite materno parecem não parar de aumentar.
Agora mais um estudo vem comprovar o poder da amamentação: enquanto está a ser vacinado se o bebé estiver a mamar sente menos a dor da injecção. O estudo, feito em bebés até um ano de idade, foi levado a cabo na Jordânia por investigadores da Universidade de Philadelphia.
Os bebés que participaram neste estudo foram divididos em dois grupos de 60 crianças cada. Num dos grupos os bebés foram vacinados ao colo das mães, em contacto corporal, enquanto mamavam. No outro grupo as crianças foram vacinadas sem qualquer intervenção.
Os investigadores observaram que a duração do choro foi menor no grupo em que os bebés foram vacinados enquanto mamavam e tiveram o carinho da mãe, em relação ao grupo em que os bebés foram vacinados sem nenhuma intervenção das mães.

Amamentar reduz a barriga (a longo prazo)

E ainda mais uma(de muitas muitas muitas outras) razão para dar a maravilhosa maminha ao bebé!!:)
Amamentar reduz a barriga (a longo prazo)
Um bónus para quem amamenta: menos barriga, décadas depois, menor risco de doenças cardíacas.
Para além de todas as vantagens que a amamentação tem para o bebé e para a mãe, investigadores descobriram agora que a boa forma das mães não se limita aos meses após o parto. As mães que amamentam têm menos gordura abdominal, um efeito ainda visível décadas depois.

Mulheres de meia idade que amamentaram de forma consistente têm em média menos 6,6 cm de cintura do que aquelas que não amamentaram. Para além da questão estética, as mulheres que amamentaram têm benefícios ao nível da saúde: a gordura mais prejudicial para as mulheres é a que se acumula na barriga e a amamentação parece de facto ser um factor de protecção para esta «gordura má».

O efeito positivo da amamentação na protecção de doenças cardíacas pode assim estar relacionado com esta diminuição de um factor de risco que é a gordura abdominal
O estudo, realizado na vai ser apresentado numa conferência sobre doenças cardiovasculares organizada pela American Heart Association.
Fonte:IOLMãe

Workshops produtos ecológicos!

Workshops dados pela doula Filipa Leite, super interessantes!!

Sábado, 20 de Março de 2010
15:30 - 18:30
Centro de Educação Ambiental do Parque da Cidade(Porto)

20 Março - Cosmética natural (módulo II) - 20€ manual e amostras incluídas
base de gel de banho e champô
sabonete hidratante

24 Abril - Cosmética natural (módulo III) - 20€ manual e amostras incluídas
desodorizante
máscaras de corpo e rosto
exfoliantes
sais de banho

10 Abril - Detergentes Ecológicos - 10€ manual e amostras incluídas
limpeza WC, detergente para a louça, roupa, limpa madeiras, creme abrasivo
dicas de limpeza naturais para nódoas!

Abraço Ecológicos ;)

Filipa Costa Leite
f_costaleite@hotmail.com
http://biobebes.blogspot.com

Reiki, Reflexologia e Acupunctura no parto

Reiki
O reiki é uma arte tibetana que consiste em canalizar energia vital através das mãos e que foi redescoberta no Japão em meados do século passado. Os sábios acreditavam que a energia envolve e penetra tudo o que vive e que o corpo utiliza a energia vital para se reconstruir, em caso de doença.
Quando há bloqueio dessa energia vital, há um enfraquecimento das funções vitais com consequente aparecimento de perturbações físicas e mentais.
Sendo a energia vital de importância capital, a sua carência poderá estar na origem de grande parte dos conflitos, grandes e pequenos, com os quais somos confrontados no nosso dia a dia. No parto, o objectivo do reiki é dar harmonia e tranquilidade à mulher e ajudar a diminuir o sofrimento. Pode ser feito pela própria pessoa ou por um terapeuta.

Reflexologia
A Reflexologia é uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica que conquistou um lugar de destaque no campo da medicina natural complementar. Realizam-se pressões específicas em pontos reflexos, especialmente nos pés, na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo, embora também possa ser feita nas mãos. As origens da Reflexologia remontam à antiguidade, quando as terapias de pressão eram conhecidas como uma forma de medicina preventiva e terapêutica.
Com a Reflexologia pretende-se ajudar a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando as áreas pouco activas e acalmando as áreas hiperactivas. Actua aos níveis fisiológico, psicológico e espiritual. Esta técnica é utilizada durante o trabalho de parto para aliviar as dores, uma vez que pode ajudar a libertar as endorfinas (os nossos "anestésicos naturais").


Acupunctura
A Acupunctura é uma terapia de origem chinesa, com pelo menos 4 mil anos de existência, que se expandiu na Europa e nos EUA na 2ª metade do século passado. Consiste na inserção de agulhas muito finas na superfície do corpo e em pontos muito específicos, com o objectivo de reequilibrar a energia do organismo e assim eliminar a doença. A energia circula ao longo do nosso corpo através de uma rede de canais que se cruzam entre si. Quando é bloqueada ou se desequilibra (por acção de agentes externos, das emoções ou da alimentação) surge a doença. A inserção das agulhas em determinados pontos desses canais vai então estimular a boa circulação da energia, dispersando-a se estiver em excesso ou tonificando-a se estiver em deficiência.
Os efeitos terapêuticos da acupunctura foram confirmados por estudos capazes de mostrar que a inserção de agulhas em pontos específicos do corpo activam determinadas áreas do cérebro, relacionadas com o controle da dor, da ansiedade, das emoções, de vómitos e náuseas entre outros. A acupunctura promove alterações na secreção de neurotransmissores e de neurohormonas, além de ocasionar aumento do fluxo sanguíneo e da imunidade. Pode ser utilizada para acelerar o trabalho de parto, diminuir as dores e até facilitar a rotação do bebé quando este quando este se apresenta numa posição difícil. Para diminuir a dor durante o parto, o acupunctor coloca as agulhas nos pontos responsáveis pela libertação das endorfinas.
O tratamento com a acupunctura aborda o doente de uma maneira global e não direccionada para determinada parte do corpo, avalia e trata o aspecto emocional de cada um e diminui a necessidade de medicamentos utilizados.

Workshop de culinária vegetariana

Workshop de Culinária Vegetariana

Venha aprender a cozinhar de um modo saudável e delicioso! Vamos dar início a um ciclo de workshops de culinária vegetariana, aprofundando diversos temas tais como cozinhar com tofu, cereais, algas, como cozinhar bolos sem ovos, etc!
Seguindo os princípios da dieta sáttvika, vem descobrir como é possível diversificar o nosso menu e ter uma alimentação mais saudável e colorida!

Tema do workshop: Cozinhar com Tofu

* Horário: das 10h30m às 14h00
* Contribuição: 30 euros por workshop (inclui almoço e documentação),25€ para estudantes, alunos dos cursos de yoga, desempregados, reformados, e membros da Ananda Marga Covilhã
* Inscrições: limitadas a 8 participantes, contactar 275335290 ou 914674719
* Local: Alameda Pêro da Covilhã, lote 1, 2º esquerdo frente, Covilhã (em frente ao Hospital, por cima do Montepio Geral)


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Ananda Marga Covilhã
"auto-realização e serviço universal"

website: http://amcovilha.wordpress.com
email: covilha@anandamarga.pt
tel: 275335290 / 931444204

Dia da mulher!

Um feliz dia da mulher para todas vós!!
Carregadoras do bem mais precioso, um ventre sagrado!!
Celebrem este dia!!
Grandes conquistas fizemos, grandes conquistas faremos!!
Eu acredito no nosso poder, na nossa força!Só nós somos capazes de lutar pelos nossos objectivos com amor, doçura e beleza!!
Parabéns a todas nós!!
Deixo-vos aqui algo sobre a minha deusa preferida!=)

Deusa Deméter

Filha de Cronos e Réia é a deusa da colheita e responsável pelas estações.
Seu nome do grego significa mãe da terra (de=terra, meter=mãe).

Na Grécia antiga, Deméter era responsável por todas as formas de reprodução da vida, mas principalmente da vida vegetal, o que lhe rendeu o título de Senhora das Plantas.
As pessoas a honravam ao usar guirlandas de flores enquanto marchavam pelas ruas, geralmente descalças. Acreditava-se que pisar na terra descalço aumentava a comunicação entre os humanos e a deusa. Para os gregos, Deméter era a criadora do tempo e a responsável por sua medição em todas as formas. Seus sacerdotes eram conhecidos como Filhos da Lua. Outro vestígio da antiga consciência matriarcal da Deusa-Mãe, foi transmitido na devoção católica popular da Virgem Maria entre os povos do Mediterrâneo.

Marcas de amor

A todas as mães que se sentem mal e infelizes com o seu corpo depois da maternidade, com as suas estrias, pele, gordura, seios diferentes, etc, e que sofrem sempre que vem mães famosas, acabadas de dar à luz, com corpos "perfeitos" sem uma marca de gravidez e outras imagens e conceitos FALSOS que os media nos passam constantemente, não desesperem, não chorem, essas são as marcas do vosso maior feito, do gerar de um pequeno ser maravilhoso, orgulhem-se, aceitem-se, amem as pelo que vos deram!
A todas vós e a mim ofereço este site maravilhoso!

http://theshapeofamother.com/

MAIS REALIDADE!

SÃO AS NOSSAS "MARCAS" DE AMOR!=)

Casa da horta: Maternidade e parto natural!

Divulgo e vou estar presente em:

27 de Março, Sábado
Casa da Horta
Filme e conversa : Maternidade e Parto Natural

15h Documentário Orgasmic Birth (85minutos)

Neste filme o espectador é convidado@ a observar os níveis físicos, emocionais e espirituais que podem ser atingidos no nascimento e a ser testemunha da paixão que envolve o parto, onde a sexualidade da mulher é uma parte indiscutivelmente integrante.
Com comentários de Christiane Northrup, Ina May Gaskin, Elizabeth Davis, Ricardo Herbert Jones, Marsden Wagner, entre outros especialistas, este filme revela uma visão revolucionária do nascimento que é estatisticamente mais segura para a mãe e para o bebé, comparando com os métodos de nascimento e parto que são utilizados como modelo em muitas partes do mundo actualmente, inclusive em Portugal.
Em "Orgasmic Birth" entramos no mundo do nascimento não-perturbado, são apresentados partos naturais onde o protagonismo é dado à mãe e ao bebé. Onze casais partilham a sua íntima jornada pessoal, enfrentando os seus medos e atravessando a dor até ao êxtase do nascimento. Estas onze histórias não nos deixam indiferentes e provavelmente levam-nos a abrir outra janela de perspectiva naquele que é um dos segredos mais bem guardados do mundo: O parto e o nascimento podem dar prazer
www.orgasmicbirth.com


16h30 Conversa sobre maternidade e partos natural, com a presença de Marta Lima (da direcção da Humpar, educadora perinatal e mãe), António Ferreira (enfermeiro especialista em Saúde Materna e Obstétrica), Sofia Costa (doula), Ana Penitência (mãe), entre outras doulas e pais…

Encontro gratuito, sujeito a inscrição para casadahorta@pegada.net

É uma boa oportunidade também para quem quer saber mais sobre o tema.

Organização: Casa da Horta, Associação Cultural - www.casadahorta.pegada.net

Apoio: Humpar (Associação para a Humanização do Parto) - www.humpar.org/

Actualizações: http://casadahorta.pegada.net/entrada/2010/02/27/encontro-sobre-maternidade-e-parto-natural/

Workshop na RTP

Outra noticia sobre o workshop.
Esta da RTP.

Noticia sobre o passado workshop

O Dom de uma Maternidade Natural é o nome atribuído ao workshop dado por Sofia Costa, a jovem doula que se encontra no concelho da Covilhã. A doula esteve no dia 24 de Fevereiro na loja Ponto Já, situada nas instalações do Mercado Municipal da Covilhã, onde iniciou o workshop relativo à maternidade.
O objectivo da formação passa por preparar um parto humanizado, “pretendemos fazer a divulgação do parto natural”, esclarece a doula. Sofia Costa, explica que para garantir um parto de acordo com as opções da grávida é necessário elaborar um plano de parto. O plano de parto assenta num conjunto de necessidades para as quais a equipa médica deve estar sensibilizada.
As participantes no workshop encaram este tipo de iniciativas de forma positiva, “é uma forma de ter acesso a informação de que de outra maneira não teria”, clarifica Marina Vaz.
Normalmente, a doula tem contacto com a futura mãe durante a gravidez, ela ouve os pais, descobre os seus medos e as suas expectativas e ajuda a esclarecer as suas dúvidas. A doula não é parteira nem interfere nos actos médicos. O objectivo da doula é colocar a grávida na condição de protagonista. A mulher deve sentir-se responsável pelas suas decisões e estas devem ser conscientes e formadas. Cabe à doula procurar estudos científicos capazes de basear as decisões tomadas pelo casal.
“Preparamos o parto em casa e no hospital, a escolha é das mães”, explica Sofia Costa. No entanto em muitas maternidades a presença da doula não é ainda aceite. “Tudo o que é alternativo no nosso país é encarado com desconfiança”, argumenta.
Esta actividade é reconhecida em muitos países. Em Portugal, existem cerca de 60 doulas e cerca de 150 mulheres encontram-se em fase de certificação. Estas mulheres estão representadas na Associação de Doulas de Portugal (ADP), uma organização que garante a formação científica das suas associadas.
Geralmente, o serviço de uma doula requisita-se através da internet, no blog ou no site da associação, ou ainda através de amigos.
Por: Nilce Teixeira, urbi
Em: Terça, 2 de Março de 2010

Laboring Under An Illusion

Crescemos a ver cenas de partos terríveis nos filmes, mulheres a parir aos gritos, dores agonizantes, pais a levarem tareia, ambientes altamente medicalizados, dentro do mundo cinematográfico temos de tudo um pouco!
Estas imagens que passamos a vida a ver nos "media", obviamente influenciam a nossa maneira de pensar e encarar o parto. É necessária uma mudança neste cenário.
A mulher foi feita para parir e tem que crescer a entender isso. Já chega a alta industria do nascimento, não precisamos de mais filmes com estas cenas. Temos de chegar mais perto da realidade.
O excelente filme/documentário da antropologista Vicki Elson é um novo despertar para tal!

Dor do parto é benéfica

A dor do parto tem uma série de efeitos benéficos para a mulher e para o bebé que são anulados quando a paciente opta por dar à luz com anestesia epidural, embora a técnica seja útil e imprescindível em alguns casos.
É o que afirma Denish Walsh, obstetra e professor da Universidade de Nottingham, em artigo publicado na revista "Evidence Based Midwifery" no qual explica que a dor é um rito de transição que ajuda a regular o parto.
Segundo Walsh, além de contribuir claramente com a fisiologia do parto, ajuda a fortalecer o vínculo entre a mãe e o filho e prepara a mulher para as responsabilidades da maternidade.
Sem menosprezar o valor da anestesia epidural, que pode ser fundamental em alguns casos, o professor aponta que seu uso aumentou muito nos últimos 20 anos, apesar da disponibilidade de outras alternativas menos invasivas contra a dor.
Entre as vantagens de optar por um parto natural, além de razões médicas, está o prazer desse rito fisiológico que culmina com o nascimento do bebé, junto ao fato de que a própria dor induz à libertação de endorfinas, que dão uma sensação de euforia e bem-estar, destaca o especialista.
Walsh afirma que alguns estudos demonstraram que a anestesia epidural aumenta a probabilidade de ter que induzir as contracções com tratamentos hormonais e é mais frequente o uso de fórceps para ajudar a saída do bebé.
No Reino Unido, o uso da anestesia aumentou 17%, entre 1989 e 1990, e 33%, de 2007 para 2008.
O professor recomenda ao Serviço Nacional de Saúde (NHS, na sigla em inglês) outras alternativas de alívio à dor como ioga, massagem e tratamentos em piscinas.

Tecidos partilhados

Esta quarta novamente!=)
Participem e ajudem neste projecto solidário!
Vão gostar de certeza!
http://tecidosepartilhados.blogspot.com/2010/03/2-reuniao-tecidos-e-partilhados.html