Uaaaauuuuu!! Leite materno combate cancro!!!

Que tem centenas de vantagens já eu sabia, mas esta deixou-me literalmente de boca aberta!!

Que descoberta fantástica!!=)

Leite materno combate cancro

O composto agora descoberto pode transformar-se numa substância comum para o tratamento oncológico, no espaço de cinco anos.

As vantagens da amamentação exclusiva dos bebés acabam de ganhar um forte argumento com a descoberta, feita por uma equipa da Universidade de Gotemburgo, de que o leite materno possui um composto que ataca decisivamente as células cancerígenas e que pode ser decisivo na prevenção oncológica desde muito cedo.

Denominado HAMLET – da expressão inglesa «Human Alpha-lactalbumin Made Lethal to Tumor Cells» – o composto foi posto à prova em inúmeros testes clínicos, tendo os cientistas descoberto que é decisivo em casos de cancro da bexiga e outros 40 tipos diferentes de patologias oncológicas. E, mais crucial ainda, a substância parece não afectar as células saudáveis, ou seja, não causa os habituais efeitos secundários relacionados com outros tratamentos, como é o caso, por exemplo, da quimioterapia.

Roger Karlsson, da Universidade de Gotemburgo, afirma que o HAMLET «é produzido através da combinação da alfa-lactalbumina do leite materno com o ácido oleico presente no estômago dos bebés» e «ataca o núcleo das células tumorais», para além de «espoletar os mecanismos de morte celular programada». O especialista revelou ainda que o HAMLET foi descoberto por acaso, quando a equipa que dirige «estava à procura de substâncias antibióticas do leite materno».

Os primeiros testes determinaram, segundo o mesmo cientista, redução dos tumores em pacientes com cancro na bexiga que foram injectados com o HAMLET. Numa entrevista ao jornal britânico Telegraph, Karlsson afirmou que o próximo passo é o de determinar de que forma o composto poderá vir a ser usado em larga escala. Algo que deverá acontecer «no espaço de cinco anos e como complemento aos processos de qumioterapia».

Noticia sobre o worshop

Uma noticia que saiu no jornal da Urbi, escrita por uma estudante de ciências da comunicação que foi assistir ao meu passado workshop, pelos vistos ainda consegui passar alguma informação, apesar de nem tudo estar bem explicado, mas também não é fácil reter tudo em apenas 2 horas! Obrigado pelo interesse Ana Pereira!=) Aqui fica:

“O parto é como fazer amor”

Foi o segundo workshop realizado na loja “Ponto Já” da Covilhã sobre a maternidade e o dom de ser mãe. O evento contou com a doula Sofia Costa e futuras mamãs, e intitulava-se “O dom de uma maternidade natural”.

Por: Ana Pereira
Em: Quarta, 14 de Abril de 2010

Uma “maternidade natural” e um “parto mais humanizado” são o que pretendem as doulas quando intervêm num parto, cumprindo sempre os objectivos da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A doula tem formação na área da saúde da maternidade, e ajuda a futura mãe desde os primeiros passos, acompanhando a grávida antes e após o parto. Mas “quem faz o parto é a mãe” acrescenta a doula Sofia Costa, que esteve pela segunda vez na loja “Ponto já” no dia 7 de Abril. As doulas apenas “esclarecem as mães com terapias alternativas, informando e encaminhando as futuras mães”, sempre acompanhadas em todo o processo de gravidez.
Desde a alimentação às emoções, tudo deve ser cuidado, pois as futuras mães não devem aderir a uma atitude de desleixo. «Estar grávida não é desculpa para comer tudo que se quer, porque se vai engordar de qualquer maneira. Tudo que comemos o bebé come também, havendo bebés que nascem já com problemas de obesidade. O que nós sentimos, o bebé sente de igual modo. Gravidez é desculpa sim mas para estar bem, deixando os problemas para os outros, tentando irritar-se o menos possível, escolhendo sempre uma atitude positiva».
Estar calma e ter um suporte físico é muito importante. “O toque por exemplo, é um gesto que se perdeu na nossa sociedade, ao qual não se dá hoje grande relevância” afirma Sofia Costa. O trabalho emocional é grande para se preparar um parto melhor e menos doloroso, pois como afirmou a doula “não se apaga de ânimo leve o que se ouve desde que nascemos, o horror que ouvimos há 20 ou 30 anos”.
A oradora convidada apresentou alguns conselhos às futuras mães, tais como a grávida ter visualizações de como quer o seu parto, imaginando um parto suave. A meditação, a dança do ventre, o yoga, podem ser métodos excelentes pelas endorfinas que libertam, assim como o estado que calma que provocam. Embora a prática de qualquer exercício seja positiva, “estes em específico têm resultados excelentes na gravidez”, acrescentou.
A importância de um lugar seguro, tranquilo e calmo durante o parto, com pouca luz e o menos gente possível é considerável para a grávida conseguir relaxar, pois “o parto deve ser como fazer amor”. Após obtida a tranquilidade e a calma necessárias resulta a libertação de endorfinas para um parto “com menos dor e mais prazer, o que nem sempre é possível nos partos hospitalares, embora já se comecem a praticar partos naturais nestes locais”, sustentou a doula.
Segundo as doulas, há cinco necessidades básicas no trabalho de parto: o silêncio; luz fraca; privacidade; segurança e conforto térmico (25º a 26º). Os diversos procedimentos hospitalares tomados normalmente em situações de partos provocam nas grávidas tensão e desconforto, alguns completamente contra os princípios da Organização Mundial da Saúde. Desde o soro, que proíbe a mulher de comer e beber, à rapidez com que procura fazer o parto o mais depressa possível, acabam por provocar um estado de ansiedade e adrenalina que pode até parar o trabalho de parto. Um bebé pode demorar mais de três dias a nascer, mesmo depois de a grávida entrar em trabalho de parto. Defendeu ainda que “o nosso corpo está preparado, somos feitas para parir! É só dar-lhe o tempo que necessita”.
Em relação a questão da segurança, garante que em vários estudos realizados se verificou que é tão ou mais seguro parir em casa como no hospital. “O parto natural é seguro, e o enfermeiro obstetra assistente tem capacidade para socorrer a mãe em qualquer necessidade ou imprevisto. As grandes diferenças são os procedimentos hospitalares”.
Concluindo o esclarecimento, a doula salientou que a amamentação é muito importante para o recém-nascido, como também para a mãe. Comentando o problema que as mães colocam sobre não terem “bom leite para o bebé” referiu que “não há leite fraco, todo o leite da mãe é bom e o bebé nasce já a saber mamar”. O bebé não deve ingerir qualquer outro alimento até aos seis meses, e pode mamar até aos dois anos no mínimo, embora ele próprio saiba quando deve parar. “Além de ser um acto de amor, e dos nossos filhos precisarem de amor e muito carinho das mães, não é por isso que serão mimados, basta saber dizer não! Não confundindo amor com educação”.
Depois da notícia que prevê o fecho de uma das maternidades, Covilhã ou Castelo Branco, o parto natural pode ser uma alternativa e uma mais-valia.

Podem ver a noticia aqui:
http://www.urbi.ubi.pt/_urbi/pag.php?p=7667

Dançar dá saude e faz crescer (o bebé)!!

Este é para todas as grávidas que ainda acham que não podem fazer exercício físico e que o sofá é o melhor sitio para passar a gravidez!!=)
Lindo!!

Duet from Robin Cantrell on Vimeo.

Quimicos relacionados com puberdade precoce em raparigas

Estudo muito interessante!!

"Cientistas acreditam que químicos encontrados em latas de comida, vernizes para unhas e shampoos podem estar a desencadear a puberdade precoce em raparigas, pondo-as em grande risco de cancro e diabetes."

Chemicals found in food cans, nail varnish and shampoos could be triggering early puberty in girls, putting them at greater risk of cancer and diabetes, scientists believe.

Podem ver a noticia inteira aqui:
telegraph

Duas voltas ao sol!

Hoje é um dia maravilhoso.
Um dia de recordar, agradecer e amar.
Hoje o meu filho faz 2 anos que nasceu.
Ser mãe foi o melhor presente que a terra já me deu.
Sou feliz todos os dias, mesmo quando estou triste.
Ele é tudo.
Obrigado.

Comer e beber no parto!

Mais um estudo entre muitos outros que mostra que as grávidas podem e devem poder comer e beber durante o parto!Quando é que os nossos hospitais vão evoluir?Esperemos que em breve!!

Um novo estudo da Cochrane Library demonstrou que, para grávidas de baixo risco, não há razão para limitar a ingestão de alimentos e líquidos duranto o trabalho de parto.
Foram revistos cinco estudos que envolveram mais de 3100 mulheres.
Há décadas que as mulheres são impedidas, nos hospitais e maternidades, de beber ou comer durante o trabalho de parto, fundamentalmente para prevenir situações em que seja necessário recorrer a anestesia geral para realização de uma cesariana. A inalação de alimentos ou líquidos regurgitados é um risco durante a anestesia. Acontece que as técnicas de anestesia já evouiram muito desde os anos 40, época em que surgiram os primeiros estudos que aconselhavam a prática do jejum para as mulheres em trabalho de parto. A anestesia geral é mais segura e há hoje mais recurso a anestesia epidural para realização de cesarianas.
Na mesma linha da revisão da Cochrane, o Colégio Americano de Ginecologia e Obstetrícia publicou um comunicado dirigido aos médicos onde se informava as grávidas sem riscos nem complicações poderiam, durante o parto, beber pequenas quantidades de líquidos, como água, sumos de fruta sem polpa, chá, café, ou bebidas energizantes para desportistas.

A Cochrane Library é uma instituição internacional que reune e revê a investigação médica em diversas áreas.

Terra mulher

Pronto, hoje estou virada para a poesia e melancolia=), mas este texto da Simone Alves é bonito demais para não o partilhar! Digo isto a todas as minhas grávidas e amigas, amem-se, amem o vosso corpo e acreditem na sua sabedoria. Ele é maravilhoso e perfeito. Confiem nele.
Terra Mulher

A mulher antiga era reverenciada e admirada pelos seus quadris largos e corpo robusto, pois, se assim fosse, seria considerada uma mulher mais fértil.

A Mãe Terra era celebrada em todos os seus ciclos e todos tinham um profundo sentimento de agradecimento pelo seu ventre fértil que gerava comida para todos.

Assim, a Terra e a Mulher eram sagradamente consideradas como as que davam a luz para uma nova vida. Seja a mulher com um filho, ou a terra com o alimento, as duas se sentiam muito próximas, pois sabiam e entendiam o prazer de parir.

Elas cantavam, a mulher com sua voz, e a terra com seus pássaros.

Elas dançavam, a mulher com suas ancas, e a terra com o seu vento nas árvores.

Elas se perfumavam, a mulher com sua essência natural, e a terra com suas flores.

Elas viviam alegremente, festejando e honrando cada momento juntas.

Se te recordares desse tempo, sentirás o quanto eras feliz. Sentirás o poder do conhecimento. Sentirás tua sabedoria ancestral, tua intuição e criatividade que foram perdidas por séculos de rejeição pela tua própria identidade.

Ama-te, mulher. Ama a tua essência. Ama o que te trouxe aqui. Ama e reconheça o Ser Total que és.

Retoma esse contacto com a tua melhor amiga, esse contacto que te impuseram a esconder, renegar, maltratar, alegando que era errado, insensato, ruim, incapaz. Não deixes que ninguém decida o que é melhor para ti. Tudo está aí dentro, basta conectar.

Entrega-te novamente àquele prazer sem rótulos, àquele prazer de estar simplesmente nua.

Por Simone Alves

Por favor toca-me...

Por favor toca-me...
Se sou teu bebé, por favor toca-me
Preciso do teu toque de formas que nunca poderás entender.
Não me laves e vistas e me alimentes apenas
Mas embala-me, beija a minha cara e acaricia o meu corpo.
O suave toque da tua mão transmite-me segurança e amor.

Se sou tua criança, por favor toca-me
Mesmo se me afasto ou te resisto.
Persiste, encontra maneiras de conhecer as minhas necessidades,
O teu abraço de boa noite adocica os meus sonhos
O teu toque durante o dia diz-me o que sentes por mim.

Se sou teu adolescente, por favor toca-me
Não penses que por estar a crescer
eu não preciso de saber que tu ainda gostas de mim
Eu preciso do teu abraço de amor, eu preciso da tua voz suave
Quando o caminho se torna difícil, a criança que há em mim ainda precisa de ti.

Se sou teu amigo, por favor toca-me
Não há como um abraço caloroso, para me dizer que gostas de mim.
Uma mão tranquilizante e amiga quando estou deprimido mostra-me que sou amado
E assegura-me que não estou sozinho.
O teu toque reconfortante pode ser o único que eu recebo.

Se sou teu parceiro sexual, por favor toca-me
podes pensar que a tua paixão seja suficiente
Mas só teus abraços afastam os meus medos
Preciso do teu toque suave e reconfortante
para me relembrar que sou amado por ser como sou.

Se sou teu filho crescido, por favor toca-me
Mesmo tendo a minha própria família para abraçar,
Ainda preciso do abraço da Mãe e do Pai quando dói
Como Pai tenho uma visão diferente
Eu aprecio-vos mais.

Se sou teu Pai idoso, por favor toca-me
Da mesma forma que era tocado quando era criança.
Dá-me a mão, senta-te perto de mim, dá-me força
E aquece o meu corpo cansado com o teu aconchego
Mesmo que a minha pele esteja enrugada e gasta,
Gosta de ser acariciada.

Phyllis K. Davis

Exercícios de KEGEL!

Exercícios de kegel!

Conhecem?

Podem ser um grande aliado da mulher durante o parto e não só!;)
Estes exercícios consistem na contracção e no relaxamento dos músculos da vagina e do períneo (aquela zona que fica entre a vagina e o ânus).
Com a pratica rotineira deste exercicio, a mulher fortalece os músculos pélvicos, o que é optimo para ajudar no trabalho de parto e tambem na sua vida sexual!
Os exercícios são muito práticos de se fazer e os resultados são bem bons!=)
Um músculo pélvico fortalecido ajuda a mãe a ter mais facilidade para fazer força e expulsar o bebé. Ajudam também a mãe a ter menos lesões nessa área e a ter uma recuperação pós-parto mais fácil e rápida, prevenindo, ainda, a incontinência urinaria( muito usual no pós-parto).
Para a vida sexual da mulher é uma mais valia, pois vários estudos comprovam que mulheres praticantes do exercício kegel, atingem com mais facilidade o orgasmo!Nada mau ah??=)

E agora como se faz?
Primeiro identificar os músculos que devem ser exercitados!
Eu acho que a melhor maneira de os identificar é enquanto estamos a fazer xixi, basta fazer e parar, fazer e parar, os musculos que sentem que estão a contrair para parar o fluxo urinário, são os músculos que devem exercitar!
Depois de identificarem os músculos é simples!
O exercício consiste em contrair-los durante 3/5 segundos de seguida e relaxar, contrair novamente e relaxar, podem repetir cerca de 10 vezes.
Depois é fazer cerca de 10 séries destas por dia!
Não custa nada meninas, sempre que se lembrem, força!
Podem fazer no trabalho, sentadas na secretária, a ver tv, no trânsito, no cinema, no facebook ;) ,... Em qualquer lado!
Vão ver que ao fim de umas semanas começam a sentir uma grande diferença na força deste músculo!
Boa ginástica!

workshop maternidade natural é já amanha!!

É já amanha!!=))

Quarta-feira, dia 7 de Abril, pelas 14:00 horas, a Loja Ponto Já da Covilhã irá receber novamente um workshop muito interessante!
"O Dom de uma Maternidade Natural" é a proposta de Sofia Costa para este 2º encontro de pré-mamãs e todos os interessados, onde serão partilhadas experiências entre as futuras mães, saber o que fazer durante a gravidez, parto e amamentação, como fazer e porquê, além de esclarecer qual a forma mais natural de lidar com este período de gestação.
Com uma oferta especial da loja Dom Bebé!
Mais informação em: http://maternidadenatural.blogspot.com.

Loja Ponto Já | Rua António Augusto de Aguiar [Edifício Mercado Municipal]
Tlf: 275089303
E-mail: pontojacovilha@hotmail.com ou doulasofia@gmail.com

Corte do cordão umbilical

Já aqui falei sobre este assunto, deixo-vos mais este video sobre o corte precoce do cordão umbilical:

We Can Be Much Kinder - Funny home videos are a click away

Vacinar os meus filhos?Não obrigado!

Artigo: Vacinar os meus filhos?Não, obrigado!

http://www.ionline.pt/conteudo/53710-vacinar-os-meus-filhos-nao-obrigado

" "Quando era miúdo tive varicela, até soube bem não ter de ir à escola. Será necessário prevenir uma varicela ou um sarampo, doenças que até são benéficas e nos fortalecem?" O médico diz que, "se calhar, ainda vamos pagar caro este mundo de prevenção máxima". A melhor vacina de todas, avança, é "dar uma boa alimentação às crianças e ensinar-lhes cuidados básicos de saúde pública". "

Covilhã: novo centro de procriação medicamente assistida em Fevereiro!

Meninas da covilhã tambem já podem ser assistidas nesta área!!=)

O laboratório de procriação medicamente assistida do Hospital da Covilhã vai estar concluído em Fevereiro de 2010, anunciou a direcção da instituição. O novo laboratório irá realizar 120 fertilizações in vitro durante o próximo ano.

«Temos todos os equipamentos possíveis para fazer todas as técnicas de procriação medicamente assistida», afirmou Hélio Oliani, responsável pela Unidade de Medicina de Reprodução, citado pela Agência Lusa.

«Em 2010, acreditamos tratar 120 casos com fertilização in vitro e muitos mais com procedimentos mais simples», como indução de ovulação ou coito programado, acrescentou o especialista brasileiro, que chegou a Portugal através de um convénio entre a Faculdade de Medicina da beira Interior e a Universidade de Rio Preto, Brasil. Neste momento, já está a decorrer a triagem de casais nas consultas de infertilidade do hospital.

Nasceu a Constança!

Ontem nasceu a Constança!=)
Parabéns meus amores, são uma família linda!!

Não tenho tempo

Preciso urgentemente de partilhar isto convosco...antes que não tenha tempo..
É tão triste, mas infelizmente tão verdade,
para muitos filhos, para muitos pais...
Tenham o tempo para o ouvir e reflectir.
Tenham o tempo para ter tempo.

Poema de Neimar de Barros, declamado por Vítor de Sousa.